نسمة محجوب فقدت 20 كيلو غراماً بعد إتباعها هذه الحمية

4 أغسطس , 2017 بواسطة :

كشفت المطربة الشابة نسمة محجوب عن الحمية الغذائية التي اتبعتها لفقدان 20 كيلو غراماً من وزنها الزائد.

المطربة المصرية نسمة محجوب قبل وبعد الريجيم
المطربة المصرية نسمة محجوب قبل وبعد الريجيم

قالت محجوب في تصريحات صحافية لها: (بعد سنوات من الفشل في إنقاص وزني، نصحني أحد الأصدقاء باتباع حمية “اللقيمات”، ووقتها لم أفهم ما يقصده، لكن بعد البحث عرفت أن هذا النوع من الريجيم يعتمد على تناول كميات قليلة للغاية من الطعام بأوقات متفاوتة وبعيدة، فمن الممكن أن تكون الوجبة عبارة عن ملعقة أرز ونصف ثمرة طماطم”.

تابعت: “خضعت لهذه الحمية لأشهر، ونجحت في أن أعوّد نفسي على الالتزام بهذه الكميات القليلة، وبدأ وزني يقل بشكل تدريجي، لكن لا أنكر أن المشي والجري وممارسة الرياضة جعلتني أنجح في التخلص من 20 كيلوغراماً من وزني، وجاء اليوم الذي أقول فيه: لقد أصبح جسمي مثالياً”.

ياسمين أحمد – القاهرة